痩せたら自信がつく！？

痩せたら自信がつく！？

うーん、

そうとも言えないかな？

というのが

私の見解です。

※コチラの記事は音声で聴くことが出来ます

痩せたら自信がつく

これは

ちょっと違うかな

なぜかというと

「痩せてから自信がつく」

というよりも

「ダイエットの過程そのものが

自信につながる」

と私は捉えているから。

たとえ１０キロ痩せても、

努力してきたことや

頑張ってきたことに

あなたがあなた自身に

OKを出せない限り、

残念ながら

自信にはつながらないですよ！

自信とは、

「自分を信じること」

まずは自分にＯＫを♡