メールレター（メルマガ）に
ご興味を持っていただき
本当にありがとうございます！
美味しく栄養バランスよく食べて
健康美で愛されママになる！
モデル体型ダイエットインストラクター®︎
なかゆうみです。
今すぐ
「月1キロ確実に痩せる体質作り♪
朝を痩せる朝に変えママがモデル体型に
なるための５つのモーニングルーティーン」
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あの頃に戻りたいだけなのに！
二人目を出産後、
なぜか一人目の産後はすぐ戻った体重が
まっっっっったく戻らず
なんで戻らないの？
という単純な問いかけにも
答えは当然でなくて
ついに人生初の５０ｋｇを突破して
グングン体重はうなぎのぼりに
焦りしかありませんでした。
手を出したダイエットは数知れず
・夜だけ炭水化物抜きダイエット
・脂肪燃焼スープダイエット
・国立大学ダイエット
・置き換えダイエット
・痩せるサプリ
・ウォーキング
・ヨガ
痩せるといったものは
ほとんどやりました。
でも・・・
全く痩せなくて。
こんなに頑張ってるのに
なんで？
どうして？？
イライラは体重とともに増え
私はご飯食べないのに
なんで私がご飯作らなきゃいけないの？
なんて理不尽な文句まで。
痩せないってだけで
・ご飯が美味しくない
・食事時間が楽しくない
・作るのもめんどくさい
不満がどんどん増えていきました。
どうしてだろう。
昔は細いって
言われることが多かったのに。
目は一重で
頬骨が目立つ
コンプレックスしかない顔
何かすごい特技があるわけでも
何かすごい経歴があるわけでも
何かすごい資格があるわけでも
ない。
それだけではなく
料理もニガテ。
私には何もなかったんです。
そんな私が
唯一、
昔からいろんな人に言われてきたのが
「細いねー！！」
のひと言。
なのに。
それなのに。
コンプレックスだらけの
私が太ってしまったら
何も残らないじゃん。
体重が増えただけで
こんなに毎日が
楽しくないだなんて…
このままずっと太ったまま？
このままずっと
この体重が私の体重に
なっちゃうの？
そんなのイヤ！！
そこから、
もうこれ以上
続けられないダイエットに
時間とお金を無駄にするのはやめよう
と決心し
ここはプロの力を借りて
痩せ切ってしまおう
と思い切って
モデル体型ダイエット塾に入って
しっかりお食事を学んだら
結果が出たのです。
それだけではなく
栄養バランスを重視する
ダイエットだからこそ
「痩せるための食事」
だけではなく
愛する旦那さまの健康や
可愛い子供の成長も
意識するようになり
食事を作ることが
苦じゃなくなったんです。
料理の腕前は変わらないのに
ごはんが美味しく感じたり
食事時間が
待ち遠しい時間になり
ダイエットを通して
自分も家族もまるごと大切に
する意識が芽生えるように
なったんです。
それだけではなく、
たまたま行った
お洋服屋さんで
素敵な店員さんに
お出かけのお洋服を探してると
コーデの相談をしたところ
私じゃ絶対選ばない
ピチッとしたニットを持ってきて
「細いから似合うと思いますよ！」
なんて声をかけてもらい
自分に自信を持てたり
家族に出す食事の栄養バランスには
自信を持ててる自分がいたり
今まで容姿や
最後までできない自分に
自信がなくて
コンプレックスの塊だった
自分から少しずつ脱脚してる！！
そう気がついたんです。
ダイエットは目標だった
これ以上痩せたらアカーーンの
155cm 44.4kgを達成！！
とはいえ。
簡単にシンデレラストーリーを
歩んで来たわけではなくて
その間
救急車に乗ったり
他のダイエットに浮気したり
紆余曲折、色々ありました。
その色々あったことが
少しでもあなたのダイエットに
お役立てできるなら
シンプルにお伝えしたい。
そして痩せて
自分に自信を積み上げて
きたことで
「チャレンジ」という
言葉が自分に生まれてきたんです。
それがこのインストラクター
というお仕事。
体型維持、
健康維持は当然のことながら
子供を預けずに
仕事をカスタマイズして
確実に収入を得て
私のやりたいことも
家族との時間もどちらも
大切にできる働き方として
このインストラクターという
お仕事を選ぶことで
私の人生はやりたいことを
家族のママとしての立場も
守りながら
自分のことも大切にできる
生き方ができているんです。
家事はちゃんと朝からこなし
栄養バランスのとれた食事を
毎日３食つくり
めっちゃ食べたいと思ったものを食べ
スタバでも飲みたいものを飲んで
憧れの私がなりたかった体型になり
着たかったお洋服を
着たかったスタイルに着こなし
朝９時から２時間は
お気に入りのカフェで大好きなお仕事をし
ちゃんと収入も得る。
こんな生活は何も
私だから出来るのではないんですよ！
痩せてきた体重分の
自信を少しずつ積み上げたことで
心に芽生えるものは
お一人ずつ違うのです。
私のもとでダイエットされた
何十人もの卒業生さんたちも
最初は本当に私に出来るのかな？
という状態から
・50代でBMI18.5達成！
・９ヶ月で２桁痩せ達成！
・３ヶ月経たずに目標達成！
・お酒毎日必須、ランチ外食必須でも１年で5kg減！！
・フルタイム＆夜勤勤務アリでもたった１ヶ月で2kg減！！
・過食を克服し、私も役に立ちたいとインストラクターにチャレンジ！！
などなど
痩せる前には
想像していなかったことが
次から次へと
見たことのない景色を見ながら
自信をもって毎日を
過ごされています♡
私はこの無料のメールレターでは
あなたが私のように遠回りなんてせず
最短ルートで
見たことのない景色を見て
家族と仲良く最高の日々を
送れるように
私や私のもとでダイエットされた
受講生さんの経験や学びを
お伝えしています。
大変ありがたいことに
すでに100名以上の方にご登録いただき
「ブログとメールレターを読んで
大ファンになりました」
「私がうまくいかなかったのは、
◯◯が原因だったのかもしれません」
などなど嬉しい
お言葉をいただくようにまでなりました。
熱く熱く実践的に書いている
メールレターなので
開封時はやけどにご注意されて
くださいね♪
そしてぜひ、
読むだけではなく
実践してされてください！！
そんな私の経験の中から特に
痩せ体質にガラリと変え
モデル体型を手に入れるまで
ダイエットに貢献してくれた
５つのポイントを
メールレターにて大公開しています！
料理は苦手
時間の使い方が下手。
要領も不器用で苦手。
だから、
玄関の鍵は閉めたのに
閉めたかどうか不安になるような
心配症だし
なにごとも一回で結果を出せず
自分の中に取り入れてから
自分のペースで出来る様になるまで
時間がかかるから
結果が出るまでちょっと
時間がかかるタイプ（笑）
それでも
朝から60分の時間を生み出し
食事だけで8.5キロ痩せBMI18.5を
達成しちゃいました！
しかも、
「ゆうみさんはわたしの目標です♡」
「ゆうみさんがわたしの憧れなんです」
なんて言われちゃう
人生を手に入れ
2020年には所属協会から
ダイエットをサポートする
チアリーダーとして
特に受講生さんからの
ご指名が多かったインストラクターとして
ベスト3に入り
チアリーダー優秀賞まで受賞♡
2021年のアワードでは
それまでの受講生さまのサポート力を
認めていただき
パワーサポートチア賞を受賞♡
スパルタですと公言してるのに
２年８ヶ月、
一度も途切れずに受講生さんの
サポートをしながら日々得ている私から
痩せていく人の
・痩せるための効率的な食べ方
・時短テクニック
さらには
・モチベーション
・心の持ちよう
などを含めて
この無料のメールレターでは
あなたのダイエットに
すぐ役立てられるよう
実践的にお伝えしています。
・コンプレックスを少しでも小さくしたい
・痩せて自信を取り戻したい
・ダイエットに費やす時間を減らして家族と過ごす時間を大切にしたい
・ダイエットの知識を家族のためにも役立てたい
・子供に挑戦することの大切さを伝えたい
・毎日を私らしく本音で本当の私で
過ごしていきたい
そんなママさんのお役に立てたら光栄です。
ご登録はコチラ↓
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健康美で愛されママになる！
モデル体型ダイエットインストラクター®︎
なかゆうみ